ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΦΥΠΝΙΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΣΕΩΝ – ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ, ΑΦΗΣ ΚΑΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗΣ
Πρόλογος
Το σώμα είναι ναός. Οι αισθήσεις είναι πύλες. Όταν θέλω να είμαι παρών/παρούσα, να νιώθω, να ενεργοποιήσω την τελετουργική μου εγρήγορση, αφυπνίζω το σώμα μου με φως και πρόθεση. Η παρουσία μου γίνεται ζωντανή.
Πρώτο Μέρος
Οραματίζομαι το σώμα μου να γεμίζει με χρυσό, πράσινο και κοραλλί φως. Τοποθετώ φλοράλ ύφασμα πάνω στο δέρμα ή γύρω από το σώμα.
Επίκληση Άρτεμης
«Άρτεμη, θεά της φύσης και της σωματικής ελευθερίας, αφύπνισε το σώμα μου. Φέρε καθαρότητα, αίσθηση και ζωντάνια.»
Επίκληση Δήμητρας
«Δήμητρα, μητέρα της γης, θεά της αφής και της ενσώματης φροντίδας, τύλιξε με, με την παρουσία σου. Φέρε ισορροπία και εγρήγορση.»
Δεύτερο Μέρος
Ανιχνεύω σημεία αδράνειας, κόπωσης ή αποσύνδεσης. Περνάω τον κρύσταλλο γύρω από το σώμα μου και λέω
«Αποδεσμεύομαι από κάθε βάρος. Το σώμα μου είναι παρόν. Οι αισθήσεις μου είναι ανοιχτές.»
Τρίτο Μέρος
Ενεργοποιώ την αφύπνιση με φράσεις όπως
«Το σώμα μου είναι ζωντανό. Η παρουσία μου είναι πλήρης. Οι αισθήσεις μου είναι πύλες φωτός.»